Wie wir in Balance leben (vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuaugabe von „In Balance leben“)
„Managen Sie Energie, nicht Zeit!“, rät Ayurveda-Arzt Dr. med. Ulrich Bauhofer, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda e.V.. Denn was bei technischen Geräten eine Selbstverständlichkeit zu sein scheint (ist das Handy leer, muss es ans Netz), übersehen wir bei uns selbst viel zu schnell.
Deshalb führt Dr. Bauhofer Sie in leicht umsetzbaren Schritten zu einem gesunden Energiemanagement und zeigt dabei, wie aktuell und hilfreich die sanfte, ganzheitliche und jahrtausendealte Heilkunde Ayurveda ist. Sie erfahren, dass Licht, frische, hochqualitative Nahrung, Schlaf, Meditation, moderate Bewegung und regelmäßige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler für ein Leben in Balance sind. Mit einem Selbsttest können Sie ermitteln, wie voll Ihr persönliches Energiekonto ist.