Deepana-Pachana

STÄRKUNG VON AGNI – ABBAU VON AMA

Mit Hilfe ayurvedischer Heilpflanzen und Gewürze wird Agni angeregt und der Abbau von Ama eingeleitet. Die dabei eingesetzten Mittel sind so gewählt, dass sie Agni, das Verdauungsfeuer, stärken, ohne Pitta zu erhöhen. Dazu zählen unter anderem Ingwer und Kreuzkümmel. Wichtig für die Anregung von Agni sind auch heiße Getränke, zum Beispiel abgekochtes Wasser oder Ingwertee.

In dieser vorbereitenden Phase ist eine spezielle Ernährung von entscheidender Bedeutung. Sie muss leicht, bekömmlich und frei von tierischem Eiweiß sein.